猛暑！！

こんにちは田町校の阿部です！
本日絶好調に暑いです！！

こうなると・・・・！

こうなります（笑）

暑いですね！

明日から3日間阿部夏休みです！（田町校は通常に営業してますので！）
宜しくお願いします！

2010/08/16 (月) 1:27 PM

涼しい！！

こんにちは田町校のあべです！！
今日はかなりすごしやすいです！
田町校は風通しもよく！すごしやすく絶好の練習日よりですよ！！

先週の土曜日コースレッスンに行ってきました！千葉県のラ・ヴィスタ！

ここに飛び込みたくなる暑さでした（飛び込むと怒られますよ）

今回の参加者は7人内初参加1名
暑い中熱心に練習してました！

見ていただいての通り皆さぁ～ん普段とアドレスが違いますよぉ～
やはりコースは難しですね！
次回までに治しましょう！！

今月8月25日（水曜日）ゴールド木更津でコースレッスンです！！
参加お待ちしてます！

2010/08/09 (月) 3:19 PM

熱中症対策！

　皆様こんにちは。新宿西校の中山です。また猛暑が戻ってきました！熱中症対策は大丈夫ですか？前回お知らせしましたが水分補給とクールダウンをしっかり取りましょう。水分補給は水や緑茶だけでは塩分が不足するので危険です。水分、塩分、ミネラルを補給しましょう。新宿西校のGさんは某メーカーの梅昆布茶を水でとかして冷たい梅昆布茶を飲まれてます。梅昆布茶は冬にホットで飲むイメージですが、冷たい梅昆布茶もけっこう美味しいです。一度試す価値はあると思います。クールダウンは日陰に入ったり、日傘をさしたり、あとはいろいろなクールダウングッツを活用したらいいと思います。皆さんはご存知ですか？今、薬局とかで販売しているのですがシャツクールというものがあります。シャツにスプレーすると３０分くらい涼しいらしい優れものです。練習にラウンドにいいのではないのでしょうか！おすすめします！兎に角頑張って暑い夏を乗りきりましょう！

2010/08/01 (日) 3:31 PM